Ya tenía la "espinita" de hacer uno desde hace varios meses por que una limpiadita a tu organismo de vez en cuando, no está mal, no?
Por más sano que comas, siempre (yo por lo menos) acabas pecando comiendo cosas que son pura basura para tu cuerpo, por lo que, después de pensarlo varias veces, por fin me decidí a hacerlo.
Este plan de desintoxicación de un día (hay de varios) se trata de tomar 6 jugos durante el día (uno cada 3 horas) y no comer nada sólido! esto se me hacía lo más difícil pero al final no estuvo tan grave.
Obviamente, tienes que tomar los obligados 2 litros de agua para desintoxicar mejor, al principio me sentía superman con mis jugos y súper tranquila pero como a las 8 de la noche, se me metió un demonio que moría por comer, así que (como dice en el folletito),me comí un pepino y así aguanté hasta que me quedé dormida y bien desintoxicada.
La verdad es que vale mucho la pena hacer esto por lo menos 2 veces al año y no tienes que comprar los jugos (son carísimos) puedes hacerlos en tu casa hay mil recetas y facilísimas.
Qué experiencias han tenido con sus detox? dolores, nauseas etc?
